Benefícios

Pular corda sempre foi e ainda é uma das brincadeiras preferidas tanto de crianças como adultos. Inclusive existem competições de pular corda onde se inovou a forma convencional acrescentando outras cordas, pulando no ritmo de músicas e com movimentos diferenciados …

O ômega 3 é um tipo de gordura saudável, um ácido graxo que proporciona muitos benefícios para o organismo, incluindo os vasos sanguíneos, cérebro, ossos, fígado, para as mulheres, em especial, no combate à TPM… São 3 tipos de ômega …