Como Baixar a Pressão Alta em 5min?

A cebola ralada é um remédio caseiro eficiente para baixar a pressão já nos primeiros 5 minutos em que você a utiliza. E aliado a ela, os sucos naturais com capim santo e chuchu podem ser ingeridos ao longo do dia para manter a pressão controlada e evitar que ela suba novamente e fique acima dos 12×8 que a gente sabe que são os valores normais. Continue lendo e saiba mais!

Usando a cebola para baixar a pressão

A alternativa natural mais eficiente é utilizar o que você provavelmente já tem aí em sua casa: uma cebola grande, um ralador e uma bacia ou recipiente onde você possa colocar os pés.

Você pode descascar ou não a cebola, mas ela deve ser ralada naquela parte do ralador que a gente usa pra ralar cenoura.

Depois de ralar ela completamente, você vai espalhar toda essa cebola ralada na bacia ou em outro recipiente que você tenha escolhido, e colocar os pés em cima dela, simples assim.

Nos primeiros cinco minutos, já é possível observar a queda da pressão em um ponto na máxima e outro na mínima, ou seja, se ela estava em 15 por 8, já pode cair pra 14 por 7, por exemplo. E continua caindo sucessivamente a cada 5 minutos, sempre de ponto em ponto na máxima e na mínima até normalizar.

O consumo da cebola deve ser feito diariamente, principalmente por quem tem pressão alta, porque ela ajuda a diminuir a pressão arterial devido à presença da aliina e de antioxidantes que relaxam os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea.

Sucos para baixar a pressão

Suco de capim santo (capim limão)

Existem outras receitas naturais que você pode tomar, também, pra reduzir a pressão arterial. O suco de capim santo com limão e pepino é altamente diurético e você pode tomá-lo ao longo do dia, porque ele vai ajudar a eliminar o excesso de sódio do seu organismo através da urina.

Você vai utilizar 1 limão cortado em pedaços, mas com a casca, 1 pedaço pequeno de pepino, também com casca e 2 folhas de capim santo ou capim limão picadas, que são a mesma coisa, e 250 ml de água gelada. É só bater tudo no liquidificador, coar e tomar.

Suco de chuchu

Outra alternativa é tomar o suco de chuchu, que é rico em potássio. Quanto mais esse mineral estiver presente no organismo, mais sódio é eliminado do corpo, por isso é importante manter os níveis dele adequados no organismo.

E você pode fazer o suco com limão, usando 2 chuchus com a casca, ¼ de suco de limão e 1 litro de água bem gelada. É só bater todos os ingredientes e tomar sem coar ao longo do dia também. Assim você evita que a sua pressão arterial suba novamente.

Importante!

Não se esqueça de beber bastante água durante o dia, porque é através da urina que o sódio vai ser eliminado do seu corpo. É importante consultar o médico pra conferir porque essa pressão está ficando tão elevada, se é preciso aumentar a dose do remédio anti-hipertensivo que você já toma ou até mesmo começar o tratamento.